为了培养广大群众积极向上的生活态度，县图书馆充分发挥科普教育阵地作用，于10月30日联合襄阳坚持星球团队开展《情绪管理与时间管理》专题讲座活动。

本次讲座针对居民在生活中出现的情绪问题，深入浅出，用通俗易懂的语言，丰富有趣的小游戏将情绪管理的小技巧植入大家的心灵，教会他们处理面对生活和工作上的一些难题，帮助大家掌握使用的情绪调节技巧，无论是愤怒、焦虑还是抑郁，都能找到适合自己的应对方式，并且教会大家学习制定个人情绪管理计划，将情绪管理融入日常生活，让广大群众在人际交往中更加游刃有余。

在讲座最后，大家一起分享了自己的感悟和收获，并表达了自己的期望，大家纷纷表示希望通过此次讲座不仅增强了对情绪的认知和理解，还学会了实用的情绪管理方法。